Search

過幾天就是2018紐約馬拉松起跑的日子,根據去年的經驗,有幾點可以提供參考:

...

  • Share this:

過幾天就是2018紐約馬拉松起跑的日子,根據去年的經驗,有幾點可以提供參考:

1 起跑前的camp,有非常充足的食物飲料,不用擔心早起沒吃早餐的問題。

2 注意起跑前的保暖,最好攜帶可丟棄的外套、長褲。

3 Camp有非常充足的食物廁所,但是大家常常擠在飲食提供處附近的廁所,多走幾步路,有很多根本沒有排的廁所。

4 賽道除了5座大橋很耗體力,最後數公里是個長上坡直到終點,要保留體力到最後應付上坡。

Good luck

https://taiwanrunner.blogspot.com/2017/11/2018.html?m=1


Tags:

About author
not provided
素人跑者,熱愛跑步,追求跑步知識。 乳房外科專科醫師、微創內視鏡乳房切除手術、乳癌治療、癌症運動。
View all posts